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我對業力的理解與內觀

· 7 min read

大多數人眼中的業力

部落格少數幾篇文章,就冒出了一篇這麼獨樹一格的東西 XD

或許因為混合了民間信仰的觀念,對於業力,大家會聯想到「因果報應」,再聯想到「善有善報,惡有惡報,不是不報,時候未到」,此時業力看起來就像存有一個審判者在仔細忖度我們的所作所為,再決定要施展什麼果報在我們身上

以我自身的體驗,業力就是慣性的思維模式之下去做出的行為,而這些行為的結果,再去改變或強化自己的慣性思維

我認為業力是十分複雜的,因為除了牽扯到綿延不間斷的時間因素,又關係到環境與周圍人事物互動的極多種變因

個人的時間軸 (深度的複雜性)

以時間因素來看,我們當下的思維會產生某些情緒或行為,這些輸入有可能隨著時間而逐漸地減至無,也可能遞增到完全意想不到的結果,而在未來熟成的結果又會影響未來的思維

把這個滾動視窗的時間軸往回移動,「當下的你」所冒出的思緒與所做所為,也是由「過去的你」總和而來

照理來說,越久遠的事情對我們的影響會越小,影響權重會存有時間衰退性,但也可能一個久遠的事件對你造成的思考模式像是釘子一樣,深深地定住

再繼續回溯下去,初始的業力就是你投生的家庭與當下背景所形塑的人格,以及累世的習氣

與其他人事物的關聯 (廣度的複雜性)

在日常生活當中,我們不斷的與外在環境互動,並產生不同程度的交互關係,走在路上車水馬龍,進到公眾場所門庭若市,每多碰到一台車、多碰到一個人,都是在增加變因

好吧,或許這些人只是過客,要與自己真正產生交集的機率並不是這麼高

但想想我們互動最深的一群人,有伴侶、家人、同事、朋友、以及當下的時空背景,單論每個個體的思維模式都是極高的變因,更何況和這些人的互動形成的鏈結網路

其他因素

考慮更高維度的存在,或看不見的靈體,與我們的交互關係就會有更多變因納入,但因為我是麻瓜所以不多談了

業力這麼複雜,那如何安身立命

這樣談下來,或許會感到無力,我們自身是多麼受到外在關連影響,現在也由過去形塑的宿命決定,那到底能做什麼 ?

首先,業力是個中性的詞彙,代表一切運作的結果,再來,我不認為業力是宿命論

的確,當下的現況是過去的總和,但現在的作為也會影響未來,我們的存在與思維模式,是從每一個小選擇累積下來的

想像把剛剛的提及複雜度描繪成一個超複雜、超高維度的數學模型,或許有幾兆個變數,唯一能控制的只有一個區塊,就是自己的心

我們每一個選擇都是一次梯度下降,雖然偶爾會繞點彎路,但總目標是讓自己往更好的境地邁進,我們要做的,就是這個數學模型能控制的變因--也就是自己,進行偏微分,其他變因都只能當做常數,然後找到最大偏導數的方向 (也就是梯度)慢慢前進

梯度在哪裡 ? 內觀的力量

我認為梯度之一(逐步改變自己慣性思維極有效率的方式) 就在於內觀

當思緒或念頭現前,內觀以對待「客體」的方式進行觀察,就是進一步在削弱慣性思維,那既然慣性思維是業力的一部分,那就是消業

不過內觀原則裡面,「不評判、如實觀照」聽起來很簡單,但其實很不容易做到的

因為慣性思維讓我們習慣對每一件事情存有既定立場與想法

我們只能不斷練習如實觀照,有空就做,慢慢觸及到生活一個層面,走路、吃飯、發呆、通勤,這就是就是在降低對念頭的預設立場,就是在降低根深柢固的慣性思維

內觀參考

博客來-Headspace冥想正念手冊

博客來-作者-一行禪師

博客來-內觀實踐【2020紀念版】